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端午佳節將至，為守護消費者“舌尖上的安全”，5月28日，重慶市消費者權益保護委員會、四川省保護消費者權益委員會聯合發布端午節消費提示，提醒廣大消費者在節日期間理性消費、健康飲食。

消費者在購買粽子、咸鴨蛋等節令食品時，應選擇證照齊全、管理規范的大型商場、超市、食品專賣店或電商平臺等正規場所。

選購粽子時，要注意查驗包裝完整和標識信息。檢查包裝是否完好，網購速凍粽子收貨時應立即開箱檢查，確保產品處于低溫狀態，防止粽子變質。

另外，核對標簽信息是否齊全，預包裝食品標簽標識應包括食品名稱、配料表、凈含量、規格、生產者或經銷者的名稱、地址、聯系方式、生產日期和保質期、儲存條件、食品生產許可證編號、產品標準代號等。若產品標簽標識不全，則不要購買。另外，在選購中消費者需留意，根據GB 2760-2024標準規定，食品添加劑甜味劑糖精鈉在粽子中不得使用。

消費者如自制肉粽，在挑選新鮮安全的豬肉時，要注意以下五點。看購買渠道，在農貿市場購買豬肉時，要看攤位營業執照、衛生許可證、檢疫證明等。

看外觀，新鮮健康豬肉，瘦肉部分顏色為紅色或者粉紅，并伴有一定的光澤，脂肪呈乳白色或粉白色，表皮顏色一致，沒有任何斑點或淤痕，沒有液體流出。

聞氣味，新鮮豬肉的氣味是正常的鮮肉味。

按壓，健康豬肉有彈性，用手指按壓后凹陷部位可立即復原。

觸摸，用手摸豬肉表面，有點干或略濕潤且不黏手的豬肉新鮮，黏手則不是新鮮豬肉。

此外，消費者在購買粽子時，注意產品是否過度包裝。根據《限制商品過度包裝要求 食品和化妝品》，（GB 23350-2021）對粽子包裝提出以下要求：一是包裝層數。粽子商品不應超過三層（粽子葉不算包裝層數）。

二是包裝空隙率。當內裝物單件凈含量均大于30g，且小于等于50g，其包裝空隙率應不超過40%；當內裝物單件凈含量均大于50g，其包裝空隙率應小于等于30%。（一般預包裝粽子的凈含量在30g以上）。

三是包裝成本。銷售價格在100元以上的粽子，包裝成本除以售價應小于等于15%；銷售價格在100元（含）以下的粽子，包裝成本除以售價應小于等于20%。

四是包裝材料。粽子的包裝不應使用貴金屬和紅木材料。五是混裝。粽子不應與超過其價格的產品混裝。購買禮盒裝粽子，消費者應主動選擇包裝簡約適度、綠色環保的產品，用實際行動踐行低碳、綠色、簡約的消費理念。

重慶市消委會、四川省消委會提醒廣大消費者，在購買商品或接受服務中，要注意收集和留存相關購物憑證，如發票、收據、支付記錄等。如遇到消費糾紛協商不成，請及時向當地消委會進行投訴，也可通過全國消協智慧315平臺小程序、省（市）消委會公眾號等渠道投訴，依法維護自身合法權益。